Summer Shake Shakes

Diät Shake Drink zum Abnehmen: Summer Shake

Summer Shake
Zutaten (Für 1 Person):

50 g Brombeeren 50 g Johannisbeeren 50 g Almased 2 TL Leinöl 75 ml Kefir, 1,5% Fett 1 EL Limettensaft

5 min 1 Portion enthält ca. 321 kcal und 2,3 BE ‐ 24 g KH ‐ 10 g F ‐ 30,3 g E
Zubereitung
  • Die Beeren verlesen und in einen Mixer geben.
  • Fein pürieren, dann Almased, Leinöl, Kefir und Limettensaft ergänzen und alles gut vermengen.
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