1 Portion ca.: 330 kcal - 31 g E - 8 g F - 30 g KH - 3 KHE
Zutaten (1 Person)
- 50g Almased-Original
- 300 ml Wasser
- 2 TL Leinöl
- 50g TK-Himbeeren
- 50g Banane (ca. ½ Banane)
- 1 Handvoll frischer Blattspinat
- 100g Zucchini
Zubereitung (5 Minuten)
Alle Zutaten in einen Standmixer geben und gut pürieren. Shake in ein Glas füllen und eiskalt genießen.
Extra-Tipp: 1 Teelöffel Floh-, Chia- oder geschrotete Leinsamen pro Shake versorgen Sie mit wertvollen Ballaststoffen, die auf natürliche Weise die Verdauung unterstützen.
