Frischer Gurken Shake Shakes

Diät Shake Drink zum Abnehmen: Frischer Gurken Shake

Frischer Gurken Shake
Zutaten (Für 1 Person):

150 g Salatgurke (Bio) 50 g Hüttenkäse 100 ml Wasser 50 g Almased 2 TL Rapsöl 1 TL Zitronensaft 1 EL Schnittlauchröllchen 1 EL Gartenkresse 1 Prise Salz Kreuzkümmel, gemahlen Cayennepfeffer 4-5 Eiswürfel

5 min 1 Portion enthält ca. 300 kcal und 1,6 BE ‐ 19 g KH ‐ 9 g F ‐ 34,5 g E
Zubereitung
  • Die Gurke waschen, in Stücke schneiden und im Mixer mit dem Hüttenkäse fein pürieren.
  • Das Wasser, Almased, Rapsöl und Zitronensaft zugeben und alles gut vermischen.
  • Zum Schluss die Kräuter nur kurz untermixen, alles mit Salz, Kreuzkümmel und Cayennepfeffer abschmecken und in einem Glas mit Eiswürfeln servieren.
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