Christmas Star Shakes

Diät Shake Drink zum Abnehmen: Christmas Star

Christmas Star
Zutaten (Für 1 Person):

1/2 Bio-Orange (50 ml Saft) 50 g Almased 100 ml Mandelmilch, ungesüßt 100 ml Milch, 1,5% Fett 2 TL Walnussöl 1 MSp Lebkuchengewürz 1 MSp Zimtpulver 1 Prise Tonkabohne, gemahlen

5 min 1 Portion enthält ca. 323 kcal und 2,1 BE ‐ 25 g KH ‐ 10 g F ‐ 30,9 g E
Zubereitung
  • Die Schale der Bio-Orange abreiben und den Saft auspressen.
  • 50 ml Saft abmessen und mit dem Abrieb, Almased, Mandeldrink, Milch, Walnussöl und den Gewürzen im Mixer fein pürieren.
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