Leckere und gesunde Diät Rezepte zum Frühstück

Vitales Frühstück

Wenn Sie morgens nur einen Marmeladen-Toast mit Kaffee herunterspülen, ist es kein Wunder, wenn Sie wenig später wieder Hunger (auf Süßes) haben. Hier finden Sie Frühstücksrezepte, die Sie energiegeladen in den Tag starten lassen und Ihnen auch langfristig Power geben. Heißhunger oder Süßgelüste sind damit passé.

Zucchini-Muffins Zucchini-Muffins Für 4 Personen
35 min 276 kcal , 2 BE  
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Omelett mit Spinat Omelett mit Spinat für 4 Personen
20 min 244 kcal , 0,4 BE  
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Overnight Oats Overnight Oats für 4 Personen
10 min 332 kcal , 2,5 BE  
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Skyr mit Almased Skyr mit Almased für 4 Personen
10 min 307 kcal , 1,8 BE  
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Avocado Creme und Lachs Avocado Creme und Lachs für 4 Personen
10 min 224 kcal , 0,4 BE  
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Kräuterquark mit Almased Kräuterquark mit Almased Für 4 Personen
10 min 250 kcal , 1,8 BE  
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Eiweißbrot Eiweißbrot Für ca. 20 Scheiben
80 min 79 kcal , 0,3 BE  
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