Shake-Rezept: Pink Power Shake

von Merle, Ernährungswissenschaftlerin (B.Sc. Ökotrophologie) | Geprüft von Ronja, Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc. Ernährungswissenschaften)

Mit unserem PinkPower-Shake kommt frische Leichtigkeit direkt ins Glas. Sanft erdige Rote Bete trifft auf fruchtige Himbeeren und einen Hauch Zitrone – eine Kombi, die ausgewogen, natürlich und überraschend lecker ist. Dazu Almased Original für extra viel Protein, alle essenziellen Aminosäuren und eine angenehme, langanhaltende Sättigung.

Ein gesunder Proteinshake, der natürlich schmeckt, energiegeladen macht und ideal ist für alle, die bewusst genießen möchten.

1 Portion ca.: 353 kcal - 32 g E - 12 g F - 27 g KH - 2,7 KHE

Zutaten (Für 1 Person)

50 g Almased
70 g Rote Bete (gegart)
etwas Zitronenabrieb
1-2 TL Zitronensaft
100 ml Kefir
100 ml Mandeldrink, ungesüßt
2 TL Rapsöl
50 g Himbeeren (tiefgekühlt)

Zubereitung (15 Minuten)

Die Rote Bete grob würfen und die Schale von der Zitrone abreiben. Gemeinsam mit allen anderen Zutaten in einen Mixer geben und cremig mixen.

Frisch gekühlt genießen!

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Extra-Tipp: 1 Teelöffel Floh-, Chia- oder geschrotete Leinsamen pro Shake versorgen Sie mit wertvollen Ballaststoffen, die auf natürliche Weise die Verdauung unterstützen

Die Zusammensetzung unserer Shake Rezepte eignet sich vor allem ab Phase 2 unseres 4-Phasen-Plans und der 2. Woche unseres Bikini-Notfall Plans.

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