Rezept: Gesunder Gemüsetee leicht erklärt

1 Portion ca.: 4 kcal - 0,3 g KH - 0,1 g F - 0,5 g E - 0 BE

Zutaten (Für 1,5 Liter - 1 Portion = 200 ml)

  • 100 g Tomate
  • 100 g Brokkoli
  • 100 g Karotten
  • 100 g Lauch
  • 100 g Paprika
  • 1,5 Liter Wasser
  • Ingwer
  • Knoblauch
  • Chili nach Geschmack

Zubereitung

  1. Das Gemüse putzen, Karotten schälen und nach dem Waschen alle Gemüsesorten in kleine Würfel schneiden.
  2. Alles in einen Topf geben und mit kaltem Wasser aufsetzen.
  3. Mit den Gewürzen nach Geschmack verfeinern.
  4. Erhitzen Sie anschließend alles bis kurz unterhalb des Siedepunktes und lassen Sie den Gemüsetee nun schonend ca. 1 Stunde bei sehr milder Temperatur einfach ziehen.
  5. Den fertigen Tee durch ein Sieb gießen und die wärmende Kraft genießen!
Blog

Das könnte Sie auch interessieren

Jojo-Effekt vermeiden – so geht’s!

Viele fürchten eine rasche Gewichtszunahme nach einer zu strengen Diät. Doch muss das zwangsläufig sein? Was können Sie tun, damit das Gewicht auf der…

Weiterlesen

Abnehmen in den Wechseljahren: Wie du deinen Stoffwechsel in Schwung bringst

Die Wechseljahre - auch Menopause genannt - bringen so einiges in unserem Körper durcheinander.

Weiterlesen

Plötzlich sind sie da, die Wechseljahre. Und dann?

Wir erklären, wie Sie auf die Veränderungen Ihres Stoffwechsels am besten reagieren können. Sehen Sie die „Heißen Jahre“ als große Chance für Sie…

Weiterlesen

Almased auf Instagram

Schließen
Zurück
Vor
Hier können Sie Almased kaufen
Hier können Sie Almased kaufen
Wir beraten Sie gern
Wir beraten Sie gern