Shake-Rezept: Alma Mary

1 Portion ca.: 264 kcal - 1,7 BE - 20 g KH - 7 g F - 28 g E 

Zutaten (Für 1 Person)

  • 150 ml Tomatensaft
  • 50 g Staudensellerie, in Stücken
  • 50 g Almased
  • 1 TL Zitronensaft
  • 2 TL Rapsöl
  • einige Tropfen Worcestershiresauce
  • Tabasco, je nach gewünschtem Schärfegrad
  • 4 EL Crushed Eis

Zubereitung (5 Minuten)

  1. Den Tomatensaft mit dem Sellerie im Mixer fein pürieren.
  2. Almased, Zitronensaft, Rapsöl, Worcestershiresauce und wenige Tropfen Tabasco ergänzen und alles fein mixen.
  3. Zum Schluss Crushed Ice zugeben und alles cremig pürieren.

Extra-Tipp: 1 Teelöffel Floh-, Chia- oder geschrotete Leinsamen pro Shake versorgen Sie mit wertvollen Ballaststoffen, die auf natürliche Weise die Verdauung unterstützen.

 

Blog

Das könnte Sie auch interessieren

Shake Rezept: Matcha Magic - Energiekick für den Stoffwechsel

Shake Rezept: Matcha Magic - Energiekick für den Stoffwechsel

Weiterlesen

HbA1c - Alles zum Langzeitblutzuckerwert

Der HbA1c-Wert, auch bekannt als Langzeitblutzuckerwert, ist eine entscheidende Kennzahl für die langfristige Kontrolle von Diabetes und die Bewertung…

Weiterlesen

Bauchfett verlieren: So sagen Sie Ihrem Bauchspeck den Kampf an!

Gerade das Fett am Bauch ist oft besonders schwer loszuwerden, allerdings ist es ein wichtiger Parameter wenn es um Gesundheitsrisiken geht. Mit ein…

Weiterlesen

Almased auf Instagram

Schließen
Zurück
Vor
Hier können Sie Almased kaufen
Hier können Sie Almased kaufen
Wir beraten Sie gern
Wir beraten Sie gern