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Viele fürchten eine rasche Gewichtszunahme nach einer zu strengen Diät. Doch muss das zwangsläufig sein? Was können Sie tun, damit das Gewicht auf der Waage nicht gleich wieder nach oben schnellt?
Wir erklären, wie Sie auf die Veränderungen Ihres Stoffwechsels am besten reagieren können.
Die Gesamtheit aller Bakterien in unserem Darm bezeichnen wir als Mikrobiom. Und das ist ein wahrer Alleskönner! Denn es beeinflusst unseren Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel, den Hormonhaushalt und dazu noch unser Immunsystem.
